ネフローゼ&クライミング&カングーの記録

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2013年 05月 11日

肩を痛める

久しぶりのBR。
ストレッチは十分にやったつもりだったが、アップの簡単な課題で左肩を痛めてしまった。

両手アンダーから重心を左に移して行く途中で、左肩から"ゴリッ"っと嫌な音と痛みが。やってしまった…また怪我か。

とりあえずアイシングして終了。ジム代返して欲しかったが、もちろん言えない。

肩周りは筋肉や腱が複雑に入り組んでいて断裂などの怪我をすると治りが悪く、場合によっては引退を宣告しないといけなくなると、肉離れの時に通った接骨院で言われていた。

今回は関節なのか腱なのか判断がつかず落ち込んだ。
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by frogerT | 2013-05-11 23:14


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