ネフローゼ&クライミング&カングーの記録
2015-04-16T09:27:01+09:00
frogerT
42歳で腎臓の病気、ネフローゼを発症。2ヶ月の入院で症状はおさまりましたが、現在投薬治療中。症状が出ない完解状態のときは日常生活に制限はなく、慎重にクライミングを楽しんでいます。
Excite Blog
笠間ボルダー
http://slowclimb1.exblog.jp/22960153/
2015-04-16T09:05:48+09:00
2015-04-16T09:27:01+09:00
2015-04-16T09:17:43+09:00
frogerT
未分類
行きは横浜から2時間半くらい。
常磐道に入ってから以外と長く感じました。
駐車場には先着はなく、同時に着いた荻窪からのもう一組。前日の雨で地面は濡れていたけど、岩は乾いていていいコンディションでした。
しかし、噂通り課題は難しくて、いろいろトライしたけど何も登れず。
触った課題
・うるま
・Way of gill
・シンプルファイター
・ラブタッチ
などなど
リーチ言い訳は良くないけど、Way…やシンプルファイターは遠かった。
なつきは登りまくって、成果もたくさん、自信もつけて大満足だった。
帰りは常磐道大渋滞で下道も使って5時間。笠間は以外と遠い印象。
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瑞牆山ボルダリング
http://slowclimb1.exblog.jp/22115302/
2014-06-16T08:58:51+09:00
2014-06-16T11:20:40+09:00
2014-06-16T09:11:46+09:00
frogerT
未分類
ひとみのお腹もだいぶ大きくなってきたので今回は初の夏樹と2人でのクライミング。梅雨の中休みで快晴かつ乾燥してなかなかのコンディション。
まずは夏樹の課題があるふさふさ岩へ。
ここは10級から1級のラインが取れ、夏樹の課題もライン、内容共になかなか。
今回は2手進んだ。ここからホールドもなくなり抜け口も悪いので少しづつ。
続いて、自分の番で普通の日(初段)。
トラバースは出来るが、やっぱりマントルが出来ない。左ヒールの引きつけが弱いのだ。
夏樹も初段トライw
次はガリガリ君、夏樹は祭の花。
ガリガリ君1級は昔触って歯が立たなかった覚えがあるが、スタート近くのアンダーにこだわってたかな。今回はムーブを変えて完登。左のフェースに立てれば、実質終わり。面白かった。
その後は、一度駐車場に戻ってアイスを食べて
指人形と夏への扉をトライして終わり。
18時過ぎまでたっぷり登りました。
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瑞牆ボルダリング&キャンプ
http://slowclimb1.exblog.jp/22050434/
2014-05-26T09:20:15+09:00
2014-05-27T01:01:48+09:00
2014-05-26T09:37:18+09:00
frogerT
未分類
昨年8月に部署異動して以来忙しくなってしまい、すっかり更新をサボってました。ネフローゼはその間で再発2回。直近ではGWのイベントに向けた激務で再発し、現在プレドニンを20mgに増量中。
今回の再発はイベントが終了し、これから登るっという、GWツアー前日の発覚だっただけにショックも大きかったが、プレドニン増量でクライミング継続、尿タンパクも落ち着いてきた。
5月24日、25日で久しぶりのキャンプに行ってきました。昨年秋の小川山以来かな?
瑞牆はこの春3回目、初段トライ継続中。
眠った風 初段
算術 初段
夏樹は前回ツアーで7級、今回は10級の課題をサクッと登った。どんどん上達し楽しいみたい。
今回の成果は祭の花1級。ダイナミックに飛ぶ方ではなく細かいホールドを繋いでいくムーブで。
夏樹もトライ中なので次回はランジもやってみようかな?
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京急蒲田の新しいジム、krimp
http://slowclimb1.exblog.jp/20937412/
2013-08-16T08:55:06+09:00
2013-08-16T09:15:45+09:00
2013-08-16T09:15:45+09:00
frogerT
未分類
会社帰りにピッタリのジム。
オープン当日にさっそくいってきた。
地下一階でさほど広くはないがコの字型に配置された壁が2面。ホールドはまだそんなに多くない。
グレードはまだご祝儀グレードなのかやや甘めか?この日は3級を4本登れた。
若い店長が親切に教えてくれるし、会社帰りに通いやすいので好感度はUP!かな?
痛めた薬指はだいぶ良くなったけど、まだ負荷がかかると痛い。
なるべく小指を添えてホールディングするようにしている。
今まであまりホールディングに意識することあまりなかったから、いい機会かな。
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カングー、Sportivaステッカー
http://slowclimb1.exblog.jp/20833227/
2013-07-22T20:58:00+09:00
2013-07-23T15:43:55+09:00
2013-07-22T21:00:32+09:00
frogerT
カングー
シューズはいろいろ履いたけど、やっぱりSportivaがいちばん。]]>
ネフローゼ検査結果
http://slowclimb1.exblog.jp/20833217/
2013-07-22T20:50:00+09:00
2013-07-22T21:06:22+09:00
2013-07-22T20:57:59+09:00
frogerT
ネフローゼ
尿中の一日蛋白量は、ゼロ。
これによりプレドニンを10mgから7.5mgに減量。
最初の再発が7mgなので不安だが、ネオーラルが良く効いているので大丈夫だという医師の判断。
実は10mgに減らした後不安な時があり、北海道ツアー前だっただけに、10mgに減らしたことを悔やんだのだが、大丈夫だった。
また、ちょっと不安な日々が…。]]>
また怪我!今度は指!
http://slowclimb1.exblog.jp/20833179/
2013-07-22T20:39:36+09:00
2013-07-22T21:02:42+09:00
2013-07-22T20:50:27+09:00
frogerT
未分類
旭川の雨粉ボルダリングのカチ課題で指酷使してまだ十分回復していない感じがしてたんだけど、平日ジムでやってしまいました。
左手薬指。
二本指でホールディングしてたら、ガクって力が入らなくなって、腱を伸ばしてしまった。
週末ククライミングを休んで、新橋の手の外科に行ってきました。
今までにない感覚で、何処か壊れていないか不安だったのだが、触診、レントゲンで大きな問題はなさそう。
とりあえず安心。
あと一〜二週間でクライミングできるといいな。]]>
北海道ボルダリングツアー【3日目~5日目】
http://slowclimb1.exblog.jp/20806214/
2013-07-15T18:22:00+09:00
2013-07-16T19:37:51+09:00
2013-07-16T18:23:17+09:00
frogerT
北海道
今日はいよいよクライミング。ニニウのメインエリアに。
ニニウボルダリングエリアは鵜川のほとりにあるチャート。高さも傾斜もなかなか。
有名な赤岩青巌峡の少し下流にあたる。
★登った課題
・エラムシンキ 立ち込み 7~8級
・神の魚ボルダー 横の無名課題 3~4級
・神の魚ボルダー 石川フェース 2~3級
・アシトマップ イマジンブレーカー 1~2級
かっこいい課題。アンダーからの一手目のリーチぎりぎりのホールドを止めるのが核心。
あとは得意系。
・神の魚ボルダー 神の魚 1級
トラバースから石川フェースにつなげる。
途中の悪いカチでつないで登った。
神の魚の逆トラバース by なつき
他にも三度目のカーニバル 初段もトライしたが、傾斜に負けてぜんぜんだめ。
とにかく暑くて他に誰もいなかったので脂肪で醜い裸で登った。
それでも神の魚をトライすることには曇ってきてだいぶ涼しくなってきた。
14時に上がって、日高の海岸まで魚を求めて往復160kmのドライブ。
日高町の公共の湯、とねっ子の湯で温泉に入って、町のお鮨屋さんでこのツアーで一番豪華な
食事をしました。
■7月13日
この日もニニウ。午前中だけ登って午後は糠平湖のキャンプ場まで移動する予定だった。
昨日行かなかったちょっと離れた赤と黒ボルダーへ。
★登った課題
・赤と黒ボルダー 中央フェース 5級
・赤と黒ボルダー ダブルカンテ 3級
適度な傾斜にホールドがちりばめられた楽しい課題。
テウンノ1級もトライするが結構悪い。
昨日のメインエリアに移動しようと車にもどったところ、ひとみの体調が悪くなり、
一度キャンプ場に戻ったが、体調は悪くなるばかり。
腹痛がひどく車にも乗れないという。救急車を呼ぶことも考えたが、おそらく病院は1時間以上かっけて富良野までいかないとならず、痛み止めを飲んで落ち着くのを待って旭川に戻ることにした。
移動中ずっと寝ていたひとみはだいぶ良くなったようだが、念のため休日診療で開いていた病院で検査を受け、大きな問題がないことを確認して、ホテルに宿泊した。
今夜は旭川ラーメン。ホテルの裏の渋い店だが、おいしかった。
■7月14日
今日は最終日。夜の便で東京に帰る。
午前中クライミング、午後観光の予定。
今日は旭川の街から程近い、雨粉のパンクロックへ向かう。
街から30分、林道脇にあってここも傾斜、大きさともすばらしい。
今日は札幌のクライマーとも一緒に楽しいセッションをさせてもらえた。
結局登れなかったがどれも面白かった。
湿度98% 2級
切り株 1級
午後は大雪山に。
旭岳ロープウェイで上がって遊歩道を周回しただけだったが、残雪と高山植物に彩られた景色を堪能。
今回夏の暑い時期のクライミングとなったが、藪の深いエリアを避けて十分楽しむことが出来た。
北海道は岩は多くないというが、開拓された方々の尽力により、クライミングが出来るということに触れ、
意味深いツアーとなった。
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北海道ボルダリングツアー【1日目~2日目】
http://slowclimb1.exblog.jp/20806085/
2013-07-15T17:46:00+09:00
2013-07-16T19:17:06+09:00
2013-07-16T17:48:58+09:00
frogerT
北海道
本当は海外とも思ったのだが、なつきの幼稚園のこと、自分の体調のことも考え、この時期、梅雨がなく少しでも涼しい北海道を選んだ。
北海道の旭川周辺のボルダリングが間達さんのブログで紹介されていたし、最近ROCK&SNOWでも紹介されていたり、新エリアも公開されるなど注目のエリアになっている。
今回はひとみが10日前のボルダリングコンペで女性3位という好成績を残すも左手中指の腱鞘剥離の怪我をしてしまい、全く登ることができないということになってしまったのが本当に残念。
■7月10日
家を4時に出て、車で羽田空港に向かう。
ボルダリングマット3枚、結構な大荷物だが、1人20kgまでは無料なので、空港まで車でいけば何とかなる。
羽田空港6:40発の飛行機で旭川入りしたが、旭川はあいにくの雨。
この1週間北海道は梅雨前線の端がかかり天気が悪い。
レンタカーを借りて秀岳荘でガスボンベと熊除けの鈴を購入。
秀岳荘で買い物をしている間に雨がやんだのでカムイコタンのエリアを見に行くことにした。
ここは旭川エリアの中でもクラッシックな課題があるエリア。
ただ、藪が深くなるこの時期で雨の直後で数メートル笹薮を入っただけでびしょ濡れ。
マムシ注意の看板の横にほんとにマムシがいる。
どうせ濡れていて登れないし、テンションも下がってカムイコタンを後にして今日は観光に当てる。
今回のツアーのもうひとつの目的は北の国のロケ地訪問ということで、富良野へ向かう。
今日の宿は美瑛自然の村キャンプ場。雨後だし、到着も遅くなって疲れたのでケビンに泊まった。
ベッドも完備していて快適な貸し別荘という感じ。もちろんキッチンはないので、食事はテラスで。
■7月11日
翌日は天気も回復。これから先、ツアーの間は好天が続きそう。
今日は泊まった美瑛自然の村に程近い十勝岳の望岳台エリアに向かう。
駐車場に車を止めて一番近いと思われた遊歩道エリアに向かう。
いつものごとく迷って一度引き換えしたりしながらようやくエリアを発見したが、
下地が悪く触手が動かない。望岳橋のエリアか望岳沢のエリアで登ろうかと思ったが、6月末にエリア公開の生岩コンペが行われた期待のニニウに向かうことにした。
17:00にニニウキャンプ場に到着。
ニニウキャンプ場は占冠村の山深い環境にあるすばらしい環境。今年8年振りにオープンした。
キャンプ場の脇を道東自動車道が通り、以前に比べると環境は変わったというが、すばらしい環境に変わらない。
今日はなつきの6才の誕生日。富良野で買ったケーキで誕生日のお祝い。
今夜ここに宿泊したのは我々だけ。キャンプ場の管理人もかえってしまい、この一帯に人間は我々3人だけ。
なんともうれしいが、夜の間動物達の声が聞こえちょっと怖い。
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雨の小川山
http://slowclimb1.exblog.jp/20715694/
2013-06-27T10:17:00+09:00
2013-06-27T19:22:58+09:00
2013-06-27T10:34:59+09:00
frogerT
小川山
先週も行く予定でしたが、先週の土曜日の父親参観日に走ったら腿の付け根を痛めてしまい、家でおとなしくしていました。
今週はそのリハビリも兼ねたリベンジです。
ところが土曜日昼、テント張ってアップしてるうちに雨。
そのまま土曜日は夜まで雨。
日曜日も午後3時から大雨。という週末でした。
それでも日曜日はそれなりに岩に触れて癒された週末になりました。
雨の合間の晴れ間。緑がきれい。
キャンプ場も空いてました。
傘見つけた。
昼から酒盛り?
M屋さんからのなつきへのプレゼント。
キャンプ場に溶け込んでます。]]>
ネフローゼ検査結果
http://slowclimb1.exblog.jp/20834087/
2013-06-24T22:21:00+09:00
2013-07-22T23:27:50+09:00
2013-07-22T23:26:30+09:00
frogerT
ネフローゼ
尿中一日蛋白量は0.1g。
問題ないとのことで、プレドニンを10mgに減量。
ネオーラルは75mgのまま変わらず。]]>
小川山ボルダリング 6月8日-9日
http://slowclimb1.exblog.jp/20641374/
2013-06-12T00:26:00+09:00
2013-06-27T19:26:34+09:00
2013-06-12T00:26:36+09:00
frogerT
小川山
今回は、たろうさん&しほさん、のぐー&OさわさんのBR勢も一緒で楽しい2日間でした。
2週間前に日帰りで小川山に来たときにアップで今度は左腕の上腕ニ頭筋の軽い肉離れをやってしまい、まだ完治せず。
半分以上キャンプを目的に来たような感じでしたが、思ったより状態は良く簡単な課題を中心にいろいろ登れて、その意味でも楽しい2日間でした。
駐車場上にテントを設営。
まずは林の中ボルダー。穴プーシェ7級&プーシェ3級。
その上のシャーク1級は2人とも離陸できず。
レフトスパイヤー1級。
今回も登れなかったけれど、2人共少し進歩。
涙岩1級のたろうさん。
みんなの要望でもう一回登ってくれました。
ひとみもあと少し
雨月下の3級。
2級かと思ったけど、こちらは3級のライン。
こんなかんじかな?
1手目とれず
帰りに見た見事な夕照。iPhoneだといまいち色が出ない。
登った課題
■8日 林の中ボルダー→ビクター
穴プーシェ 7級
プーシェ3級
■9日 水晶スラブ下ボルダー→雨月周辺→石の魂
マントル 8級
犬岩トラバース 6級
ホワイトティアーズ 4級(再登)
涙岩1級]]>
カングー、ワイパー交換
http://slowclimb1.exblog.jp/20563946/
2013-05-28T11:19:00+09:00
2013-07-23T15:46:00+09:00
2013-05-28T11:28:55+09:00
frogerT
カングー
早速amazonで試しに買ってみたらバッチリ使えたので、フロント2本も購入。
リアはU38、400円、フロントはU50、1000円/本でした。PIAAの3分の1の価格。
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肩の痛み
http://slowclimb1.exblog.jp/20523892/
2013-05-20T14:12:48+09:00
2013-05-22T02:06:33+09:00
2013-05-20T23:36:42+09:00
frogerT
未分類
痛めてから一週間、ほとんど良くなっていない。
腕を少し後ろにして持ち上げる動作が痛くて、トイレットペーパーでお尻を拭く動作が特に痛い。
と言ってもじっとしてられず、ジムに向かう。ただ肩のテーピングをしっかりやって望むことにした。
肩のテーピングには伸縮タイプのテーピングが必要ということで、HACで購入。キネシオロジーテープとも異なる。
テーピングの本を見ながらひとみにテーピングしてもらう。
意外としっかりサポートしてくれ、具合がいい。
課題の動きによっては肩が痛いのもあるので無理せず。でも思ったより登れた。今の全開の70%くらい。
そして、登り終わったら肩の痛みはなくなっていた。
そんな⁈という感じだが、結果としては軽い脱臼だったよう。
登ったことで肩がはまったみたい。
これは7年ほど前に同じ場所をやったことがある。脱臼しやすいことは間違いないので、気をつけないと。]]>
検査結果 ネオーラル開始
http://slowclimb1.exblog.jp/20520726/
2013-05-13T14:03:00+09:00
2013-07-23T15:46:51+09:00
2013-05-20T14:11:46+09:00
frogerT
ネフローゼ
やはりプレドニンの効きが悪くなっており、このままプレドニンを減らすと再発のリスクが高くなるとの判断で予定より早く免疫抑制剤のネオーラルを使うことになった。
75mg/dayから。100mg以下であればそんなにリスクはないとのことで、ネオーラルの血中濃度の測定は次回2週間後。]]>
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